Остеохондроз - омуртка аралык дисктерде дегенеративдик өзгөрүүлөргө байланыштуу патологиялык анатомиялык жана функциялык бузулуулардын комплекси. Бул абал жай жана өз убагында кийлигишүү менен өнүгүп, жөнөкөй консервативдик чараларды колдонуу менен жакшы натыйжаларга жетишүүгө болот.
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозунун себептери жана симптомдору
Омуртканын моюнчасынын омурткалары моюндун жана баштын мобилдүүлүгүнө байланыштуу стрессти жогорулатат. Бул сегменттин анатомиясы баштын капыстан же атиптик кыймылы учурунда омурткалардын жылып кетүү коркунучун шарттайт, ал эми алсыз булчуң корсет омуртканы зыяндан коргой албайт. Омуртканын моюнчасынын остеохондрозунун себептери толук түшүнүлгөн эмес, көпчүлүк учурларда курсу симптомсуз өтөт. Бул көпчүлүк бейтаптар медициналык жардамга кеч кайрылышат. Остеохондроздун өнүгүшүнө төмөнкүлөр себеп болот:
- начар поза, омуртка структураларынын туруксуздугу;
- травма, тутумдаштыргыч ткандардын дисплазиясы;
- генетикалык шыктуулук;
- сидячный жумуш же узак убакыт бою аргасыз абалда болуу, жетиштүү физикалык активдүүлүктүн жоктугу;
- баланссыз тамактануу, диетада витаминдердин жана микроэлементтердин жетишсиздиги.
Байланыштардагы жана кемирчектердеги дегенеративдик өзгөрүүлөр артерияларды жана нерв өзөктөрүн кысуу менен мээнин кан тамырынын бузулушун жана ооруну пайда кылат. Бул абалдын мүнөздүү белгилерин таануу оңой.
- Баштын, моюндун, ийиндин арткы бөлүгүндө оорутуу сезимдер. Башыңызды эңкейгенде же бурганда, сиз мүнөздүү кычыраган үндү угасыз. Нагги ооруу мүмкүн радиациялоо көкүрөк аймагына, ал эми жжение ощущаются ортосундагы лопатками.
- Энергияны жоготуу сезими, уйкусуздук, өнөкөт чарчоо жана тез-тез баш оору. Жатын моюнчасынын остеохондрозу менен баш оору желкеде топтолуп, моюндун капталдарына тарайт.
- Башыңызды кыйшайтканда колуңузда жана манжаларыңызда уюп калуу сезими пайда болушу мүмкүн.
- Көкүрөк оорусу, жүрөк айлануу, баш айлануу.
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозын диагностикалоо жана дарылоо ыкмалары
Омуртканын текшерүү, рентген же компьютердик томографиясынын негизинде диагноз ортопед же невропатолог тарабынан коюлат. Омуртка аралык грыжага шектенсе, МРТ талап кылынат, ал эми кан айлануунун функционалдуу бузулушун баалоо үчүн реоэнцефалография жана көздүн түбүн изилдөө талап кылынат.
Консервативдик терапия камтыйт симптоматикалык чараларды (оорууну басаңдатуу, сезгенүүгө каршы терапия, спазмолитиктер), ошондой эле дары-дармектердин жардамы менен табигый кемирчекти калыбына келтирүү. Акупрессура массажы, физиотерапия жана дарылоо көнүгүүлөрү да эффективдүү.
Омуртканын моюнчасынын остеохондрозунун алдын алуу
Үзгүлтүксүз физикалык көнүгүү жана көнүгүүлөр чыңдоо үчүн булчуң корсет спина эффективдүү сактап нормалдуу абалын омуртка структураларынын. Күнүмдүк гимнастика жана жумушчу күндүн ичинде моюндун жана арттын абалына мониторинг жүргүзүү кан айланууну нормалдаштырууга жана омуртканын айрым сегменттериндеги ашыкча стресстен арылууга жардам берет.
Ошондой эле диетанын ар түрдүүлүгүн көзөмөлдөп, ашыкча салмактын алдын алуу зарыл. Жылына 2-3 жолу кайталануучу массаж курсу зат алмашуу процесстерин активдештирип, булчуңдардын спазмын жоюуга жардам берет.